मौसम बदलने पर या मौसम के संधी-काल में,बरसात के दिनों में जब हवा में नमी और प्रदुषण होता है | गरमियों में अंधड़ तथा लू से भी आँखों को पीड़ा होती है और आँखों से पानी आने लगता है | आँख में कोई तिली या लग जाने पर भी आँख से पानी बहाने लगता है |आँख फूलना-अकसर देखने में आता है की बच्चे ही नहीं, बड़े भी रात को अच्छी प्रकास से सोए, केकिन प्रात: उठे तो आँखो बंध और सूजी हुई है | कुछ बच्चों की एक आँख ही फूली हुई होती है | इसका कारन सर्दी-गरमी हो जाना है | रात में कूलर की हवा में सोने पर भी कुछ लोगों की आँखें फूल जाती हैं |
खुजली आना -उपर्युक्त कारणों से या एलर्जी के कारन आँखों में ऐसी खुजली होती है की हाथ रोके नहीं रुकता, मसलते समय आँखों में मीठा सा अहसास होता है, परंतु खुजली निरंतर बढ़ती जाती है | कुछ लोगों के आँखों कीं कोर में अधिक खुजली होती है | खुजली के साथ-साथ आँखों से पानी भी निकालने लगता है | और आँखों एकदम लाल हो जाती हैं |
सावधानियाँ :
१) सबसे पहले कैसी भी स्थिति में आँखों को साफ़ पानी से धोकर साफ तोलिये से पोंछें, परंतु रगड़े या मसलें नहीं |
२) गंदे हाथों तथा नाख़ून से भूलकर भी आँखों न मलें | यदी खुजली असह्य हो जाए तो साफ रुमाल से हल्की सी मालिश करें |
३) आँख के फूलने और बंद होने पर रात्री को दूध की मलाई आँखों पर रखकर सो जाएँ, सुबह आँख बिलकुल तरोताजा मिलेंगी |
४) आँखों में धुल-मिट्टी पड़ गई हो तो संतरे के छिलके का दो बूंद रस आँखों में टपकाएँ,तुरंत आराम मिलेगा |
५) बच्चों की आँखों फुल जाएँ तो माँ के दूध में रुई के फाहे भीगोकर रात्रि में आँखों पर रख दें | इससे आँखों की पीड़ा मिट जाती है |
६) अगर आँखों में बार-बार दर्द की शिकायत ही तो चश्मा टेस्ट अवश्य कराएँ
७) देर तक टी.वी.न देखें या वीडियो गेम न खेलें | सूर्योदय से पूर्व उठकर टहलने जाया करें |
८) भोजन में विटामिन A की भरपूर मात्रा लें, इसके लिए गरमी के मोसम में प्रात: ठंडा आम चूसकर खाएँ तथा हरी सब्जियों का सेवन करे |
